В сбросе веса очень важна мотивация!!! И у меня есть цель!!! Даже две!!! Осталось 23 дня!!! 30 ноября возвращается мой любимый, сейчас я 103,8 кг..надо скинуть до 99 кг. А 21 ноября корпоратив на работе.. надо быть 95 кг.. Дорожка и роллены мне в помощь!!!
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 58.19g | Carbs: 49.31g.
Breakfast: Вода, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыробогатов Сыр Мааздам, Фундук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Индилайт Фарш Классический. more...
|
|
21 to 40 of 59
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Заранее извиняюсь за некорректный вопрос! Мне правда дико неудобно, но и дико интересно. Как можно весить 150 кг? Просто нажрать?
07 Nov 19 by member: Гвоздеваа
|
Всё получится! Я в вас верю!
07 Nov 19 by member: Натали#и#Лапочка
|
07 Nov 19 by member: storyowner
|
Молодец! У меня тоже маленькими шагами веселее вес скидывается. Быстрее добиваешься и есть за что себя похвалить!😁
07 Nov 19 by member: Айгеляна
|
Гвоздеваа, вовсе не просто, а с удовольствием! Вот УВИДИТЕ😠😠👿👿
07 Nov 19 by member: FlightSecret
|
Интересные вопросы поступают к нам в редакцию🤣🤣🤣. Как можно довести свое тело до того-то и того-то. На наш непрофессиональный взгляд, людям, которые встали на путь корректировки своего обоаза жизни, не стоит особо много времени посвящать раздумьям о прошлом, а побольше думать о планах или об удовольствии от текущего процесса трансформации. И наша задача им в этом не мешать, как минимум. ✌️😉
07 Nov 19 by member: storyowner
|
storyowner, 👏👏 точно, оглянешься -в соляной столб превратишься. К коллажам не относится👆👆😆😆😆😆😆😘😘
07 Nov 19 by member: FlightSecret
|
Ну да, какая разница, как я раньше ела и почему я так делала? Ну дура была, например, или ЛЖЖ... и что с того? Поглумиться над этим? Вот зачем эти выяснения? Не понимаю🤔 ***ЛЖЖ - ленивая жирная ж#па
07 Nov 19 by member: storyowner
|
07 Nov 19 by member: FlightSecret
|
07 Nov 19 by member: FlightSecret
|
Даже если глумится, гад, черезчур уже👿👿👿👿👿👿👿
07 Nov 19 by member: FlightSecret
|
Я бы порекомендовала мотивироваться все же НЕ корпоративом, а собственным здоровьем. Этот путь долгий, но начинать его необходимо🤗
07 Nov 19 by member: Zvel
|
я думаю 4 кг что вы скинули - он не заметит 🤷🏻♀️
07 Nov 19 by member: vechno*molodaya
|
E.Savvina, я немного другое имела в виду. Смотреть на себя, какая была - нормально для мотивации, а вот вспоминать, почему так случилось - не всегда. И уж тем более рассказывать другим. Иногда это не просто лень и глупость (как в моем случае), а непростые психологические проблемы. Я не понимаю людей, которые намеренно задают "неудобные" вопросы. Вот зачем им это? Вывести собеседника из состояния душевного равновесия? 🤔
07 Nov 19 by member: storyowner
|
Zvel есть глобальная цель... А есть мелкие установки.. промежуточные.. так интереснее...а вы слышали ещё про цели... Купить платье.. новые духи и т.п.? Это метод вознаграждения.. и если не достиг цели.. хрен тебе радость... Мыслите шире.. фигею от коментов...я итак про здоровье знаю...молоко белое..а трава зелёная))) вы знали?
07 Nov 19 by member: AlenaPushkina
|
E.Savvina опечаталась.. 21 декабря..)))
07 Nov 19 by member: AlenaPushkina
|
vechno*molodaya мы не виделись с марта))) И с того времени -36.. и 99 кг (-41 кг) я хочу для себя..просто под событие подогнала))
07 Nov 19 by member: AlenaPushkina
|
Гвоздеваа 1. Жрут не просто..а по причинам.. чаще всего из-за психологических комплексов и травм.. и да.. не все могут справиться вовремя.. кто-то из-за нервов не ест.. а кто-то заедает.. 2. Здоровье.. например, сбой щитовидки.. при лечении пьют гармональные таблетки, которые приводят к потере или набору весу 3. Или обе причины сразу... Заедаешь.. получаешь сбой гармонов и ещё больше жирнеешь.. а потом свой ужасный вид заедаешь..и получается 150 кг.. И ДОПОЛНЮ... когда твой обмен веществ становится очень медленным..начать худеть с того..что первый месяц ты не худеешь вовсе.. очень трудно...трудно не забить на это все дело и дождаться сдвига..)))
07 Nov 19 by member: AlenaPushkina
|
storyowner +++++ но как показывает практика..есть очень деревянные люди))) и они в своем мире.. и не знают как бывает.. не знают о болезнях.. о механизмах.. от психологии далеки и т.п. общей эрудиции у них нет.. из разряда "а что так бывает? А что так можно было?" Тепличные растения))) Таких много..я таки стала принимать..я объясню им..что могу.. а уж их дело понимать и пользоваться ли инфой)))
07 Nov 19 by member: AlenaPushkina
|
Алена, вы умничка, у вас все получится!!! Небольшие шаги и вознаграждения-это очень верная схема от срывов👍
Главное после бонуса вернутся в строй и продолжить борьбу😊
08 Nov 19 by member: Irina si
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaPushkina's Weight History
|