Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
75 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 73.51g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Тыква, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Красная Фасоль (Консервированная), Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Курица Вареная. Snacks/Other: Сахар, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|