Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 103.47g | Carbs: 104.02g.
Breakfast: Эко Зефир, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Родная Природа Лаваш, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Аморе Форель Слабосоленая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Бахетле Печеночные Оладьи, Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Хурма, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Халва, Магнит Яблоко, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|