Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
84 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 117.53g | Prot: 93.07g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Домик в деревне Сливки 20%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чай, Фейхоа, Сыр Российский, Свинина Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Домик в деревне Сливки 20%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tutty minus's Weight History
|