Полина₽400's Journal, 07 Nov 19

Правельное питание безумно вкусное, особенно сирники на кукурузной муке.Готовлю 2-3 минути))

---

1070 kcal

Fat: 30.79g | Prot: 65.82g | Carbs: 142.34g.   Breakfast: Шоколад, Ванильный Молочный Коктейль, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Хлебцы, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Мандарины, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Мандарины, Лаваш с Сыром. more...

1864 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 3 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...