Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 77.44g | Carbs: 68.32g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Батон Нарезной, Грецкие Орехи, Окей Винегрет Овощной, Минтай Жареный. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Pepsi Pepsi Max. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|