|
Доброе утро!
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 68.84g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Heinz Кукуруза, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Брокколи, Овощная Семейка Зеленый Горошек, Кофе с Молоком, Сухари, Василеостровский Сушки Малышка Простые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пицца с Сыром (36 см), Heinz Кукуруза, Брокколи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Heinz Кукуруза, Вареное Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
06 Nov 19 by member: opopop1op1
|
можно рецепт? выглядит аппетитно
06 Nov 19 by member: Dreamerov
|
Только увидела коммент, извините) Я смешала овсянные хлопья (15-20г) с измельченым брокколи (г. 40 было) и добавила яйцо. Перемешала р вылила на сковороду. Начинка была из творога и сыра, бывает добавляю банан, но тогда овсяноблинчиков идёт без брокколи))
09 Nov 19 by member: Arina Kucherova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina Kucherova's Weight History
|