Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 52.09g | Carbs: 180.89g.
Breakfast: KDV Конфеты Глэйс, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский завтрак Каша 5 Злаков. Lunch: Каравай Пряники Зебра, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Окей Свинина Карбонад, Greenfield Чай Черный, Вареное Яйцо, От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Светлое Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|