|
Вчера снова был срыв, вечером жареная картошка, копченая скумбрия, пряники, овсяные печенья. В общем, сметала все что видела. Результат на весах. Жаль
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
648 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 23.56g | Carbs: 77.38g.
Breakfast: Зеленый Чай, Арахисовая Паста, Банан, Гудвилл Геркулес Хлопья. Lunch: Село Лесное Ряженка 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Сухие Семена Чиа, Село Лесное Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|