Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1858 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 97.94g | Carbs: 293.04g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидор Сливка, Увелка Каша Пшенная, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Миндаль, Дикси Корнишоны Маринованные, Чай, Увелка Гречка , Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Каждый День Кефир 1%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Помидор Сливка, Чай, Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саня3939's Weight History
|