Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 78.17g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца Супер Папа, Папа Джонс Пицца Мексиканская, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Окей Хек в Сырном Кляре. Dinner: Сарделька, Окей Салат из Капусты, Яблок и Сельдерея. Snacks/Other: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Epica Йогурт Питьевой Манго. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Pilates - 1 hour, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|