Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 44.24g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Белая Долина Йогурт с Кусочками Черники. Dinner: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Александра Салат Мимоза. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yla19191's Weight History
|