Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 68.12g | Carbs: 101.63g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коркунов Конфета. Lunch: Мандарины, Банан. Dinner: Шампиньоны, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aljona.93's Weight History
|