Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1908 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 104.02g | Carbs: 247.07g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Ермолино Брынза 40%, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Лента Макаронные Изделия Перья, Петелинка Куриная Грудка Филе, Молодая Морковь. Dinner: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Зажор Еда, Пикник Шоколадный Батончик, Каждый День Грецкий Орех, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|