Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1102 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 61.19g | Carbs: 86.09g.
Breakfast: Дымов Колбаса Праздничная, Гречка Отварная. Lunch: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Красная Фасоль (Консервированная), Окей Окунь Морской Жареный, Винегрет. Dinner: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Вареное Яйцо, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Сармич Сыр Гурман 50%, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|