Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 66.29g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Хохланд Сыр Фетакса, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Коровино Ветчина Любительская, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный Лимон. Lunch: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, 6 Соток Фасоль Красная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Капуста, Дикси Яблоки Гренни Смит, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Морковь, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%, Doppel Herz Омега-3, Искренне Ваш Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|