Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
550 kcal
|
Fat: 13.02g | Prot: 39.93g | Carbs: 64.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . Dinner: Кабачковые Оладьи 😌, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|