Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
2360 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 73.77g | Carbs: 358.96g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Кофе, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном, Творог 5%, Сметана , Мёд. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Чеснок, Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире, Чай с Лимоном, Мёд, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|