Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 105.91g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Сваля Кефир 1,5%, Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Oetker Какао-Порошок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Магнит Хурма, Яблоко Антоновка, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Коровка на Диете. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Excess Free Печенье Савоярди, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Other: Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Excess Free Печенье Миндальное. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|