fabinhabs5's Journal, 04 Nov 19

Após 24 h de jejum recheei o prato. Salada, repolho refogado e couve na manteiga com linguiça.

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1046 kcal

Fat: 72.94g | Prot: 84.56g | Carbs: 13.58g.   Lunch: Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Rúcula, Alface, Pepino (Descascado), Abacate, Tomates, Atum no Forno ou Grelhado, Repolho Refogado, Sadia Linguiça Fininha Mista, Couve Manteiga Refogada. Dinner: Ovo Frito, Frimesa Banha de Porco, Sadia Linguiça Fininha Mista, Atum no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Frito. more...

1878 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Body Combat - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Treadmill - 6 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 24 minutes. more...