josilva.lu's Journal, 04 Nov 19

bom almoco pessoal foco

View Diet Calendar, 04 November 2019:
1392 kcal Fat: 62.04g | Prot: 48.42g | Carbs: 159.21g.   Breakfast: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal). Lunch: Couve Manteiga Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tapioca de Queijo. Snacks/Other: Kuat Guaraná, Coxinha. more...

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