sami821's Journal, 04 Nov 19


View Diet Calendar, 04 November 2019:
2648 kcal Fat: 117.09g | Prot: 167.74g | Carbs: 220.20g.   Breakfast: Red Bull Energiajuoma, Rainbow Broilerleikkele, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Fazer Puikula Kaura. Dinner: Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Kananmunan Valkuainen, Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Nocco Tropical, Nocco Tropical, Nocco Tropical, Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Rainbow Keittokinkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Fazer Puikula Kaura. more...
1352 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Samsung Health - 22 hours and 45 minutes. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
Nämä ovatkin hyviä. Muutaman kerran maistanut. 💪  
04 Nov 19 by member: Veteraani Hiihtäjä
Juu nii on :)  
04 Nov 19 by member: sami821

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sami821's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.