Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 53.58g | Carbs: 93.43g.
Breakfast: Чай, Nestle Кит Кат, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Карась Жареный. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Ванильный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina55's Weight History
|