|
Мои 53кг, как ни странно но мне в них комфортно. Думала, что будет лучше в 51 кг, но нет. Кушаю на 1800-2000 калорий.
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1815 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 103.87g | Carbs: 189.73g.
Breakfast: Лента Свекла с Чесноком, Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Рис Вареный. Dinner: Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Сушеное Манго. Snacks/Other: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Snickers Лесной Орех, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharova535's Weight History
|