Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 40.28g | Carbs: 179.27g.
Breakfast: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Выбор Дня Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе с Молоком, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Lunch: Ягодный Пирог, Имбирный Чай. Dinner: Смак Хлеб Кайзер, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|