Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 78.02g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Йогурт Греческий, Помидоры, Треска. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Арбуз, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|