Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
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83.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2019:
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2153 kcal
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Fat: 83.60g | Prot: 165.97g | Carbs: 172.67g.
Lunch: Ventura Noci Sgusciate, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Ortomio Melanzane a Filetti Sott'olio, la Bottega di Alberese Pomodori Pelati, Zucchine Trifolate, Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci. Dinner: Ponti Aceto di Mele, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Pecorino (INRAN), Zucchine Trifolate, Lattuga, INRAN Olio Extravergine di Oliva, Ecor Semi di Sesamo, Pedon Semi di Chia, Prozis Zero Barbecue Sauce, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Other: Prozis Zero BAR Cookies & Cream Flavour, Milbona Skyr Drink Arancia e Vaniglia. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Checcoliv's Weight History
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