|
С завтрашнего дня я на краткосрочной диете))) Я должна это выдержать, хотя ни разу в жизни ни сидела ни на одной диете. Строгий режим и правила я не переношу. Но эти выходные достаточно четко мне показали, что силы воли у меня нет. А поскольку меня не устраивает, что я не могу контролировать свою жизнь, с завтрашнего дня буду тренировать эту самую волю!!!))) Начну с малого, надо отказаться хотя бы на четыре дня от сладкого и мучного, это будет ад))))
|
1165 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 92.59g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: пшенная, запеканка тво, конфеты. Lunch: Уха из Семги, горошек, Fitness Крекер с Овощами. Dinner: домик. more...
|
|