lolo3925's Journal, 03 Nov 19

bon ap 

Merci, Angie, comment vas-tu ? 

Coucou ma Titi, tu vas bien? Je pense souvent à toi! 

Cc. Ca peut aller. Et toi? G pensé a toi moi aussi pancakes aujourd'hui. Bon c pas des gâteaux comme toi mais ca se rappoches 😉 ca va? 

Bonjour Lolo, tu peux me donner la recette stp ? 

Joli ça Lolo, ça doit etre tres bon :) J’espere que tu vas bien.  

oui la recette sa à l'air trop bon !!🤗 

Je repasse plus tard, je vous embrasse et vous répondrai tranquillou à tous! 😍😘 

Ah je mange pas de pancake, ma Titi. Mon beau-frère m'emmène des gâteaux arabes aïe....je sais pas si je vais résister 

Bonne semaine à toi, Angie, bisous 😘 

Diminue et Framboise : alors, c'est un peu gras mais pas tant que ça. Il faut raper des légumes, ici, des navets blancs et des pommes de terre pour l'amidon. Faire revenir dans une poêle les légumes et les pommes de terre avec un peu de beurre et un peu d'huile, pour pas que le beurre crame. Un peu, c'est une petite cuillère à café de chaque. Ensuite, battre quatre oeufs, un peu de crème, un peu de lait pour délayer, une cuillère de farine. Et mélanger le tout. Mettre dans un moule en silicone ou beurrer un moule avec un peu de farine et du beurre. S'arrêter à la moitié. Mettre des tranches de jambon blanc ou de blanc de poulet avec un peu de comté en repliant les tranches de jambon.verser le reste de l'appareil puis un four à 160 le temps que ça dore 

Oui ma Clem, je vais super bien. J'essaie de reprendre la gym et la musculation avec le stepper. 

Et vous tous, vous allez bien? 

Chouette Lolo, ça va mieux alors ? (c'était le genou je crois ? Ou j'me melange). Perso j'ai droit de reprendre aussi, j'hésite à m'acheter un stepper d'ailleurs, vu que je peux plus trop marcher longtemps :)  

Je sais lolo mais moi ke mange suadi jamais de gâteaux alors qd g fais des pancakes 🥞 c ce qui se rapproche me plus de gâteaux g pense a toi 😋😋🥰 

Oui, tu as raison, Clem, c'était le genou, j'ai mis une genouillère durant un moment et j'ai fait les exercices qui convenaient. Je connais mon petit handicap, depuis que j'ai 17 ans donc je sais quoi faire, du repos pour que ça se calme et éviter certains exercices. Le stepper, pour moi, c'est aussi une manière de travailler les jambes sans travailler trop les genoux. Il suffit de bien se positionner, en travaillant sur les pointes pour alléger les articulations, travailler les mollets et les cuisses avant. Du coup, c'est moins stressant que la marche, car tu appuies sur une pédale pour faire marcher le mini stepper. De toute manière , dès que je sens une blessure, je fais toujours une pause. Je sais pas si ça t'a aidé. Bisous 

Alors mange beaucoup de pancakes ! Je lis pas mal d'heroic fantasy en ce moment et quand un personnage curieux et extraordinaire, décalé arrive, je pense à toi, ma Titi. 

Ahahah merci ma lolo. Je suis en plein atelier thé. Fabrication de thé bio au coing😘😘😘😘 

Le genoux c trop chiant 😨😨😨moi c au veli que je ke sens 

Tiens, j'ai trouvé du thé en vrac dans une épicerie arabe, faut que je te montre! Oui!!! Pour le vélo, je ne fais pas de montée pour ça, enfin très peu donc c'est compliqué ici, heureusement nous sommes sur un plateau. Pour ce que je te dis, j'imagine que c'est toi qui parle, c'est assez bluffant !