|
Сегодня был очень продуктивный день 😊
Я наконец нашла fitparad 7, все что пробовала до этого горчат, так что это просто находка для меня) буду добавлять в блины, сырники и т д. Возобновила наконец тренировки, пока что дома, но это лучше чем ничего, кстати надо приобрести гантели разъёмные, с моими двушками особо не разгуляешься. А ещё я сегодня поймала это состояние, что не хочу никаких быстрых результатов, хочу просто изменить привычки, не временно, на всегда. И как то спокойно стало🤗 Всем добра💜
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 91.59g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Салат Крабовый, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 25%, Зеленый Лук, Куриная Печень, Булгур. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
|