Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1843 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 57.44g | Carbs: 212.65g.
Breakfast: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Помидор Сливка, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Пятерочка Сливы, Яблоко, Кофе, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Милка Цельный Фундук, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Prime Star Булгур с Овощами , Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Яблоко Голден. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|