Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 54.52g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Каждый День Курага, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Doctor Grain Хлебцы 5 Злаков. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Приготовленная Брокколи (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iris_krasnodar's Weight History
|