Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
57 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 92.24g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт, Творог 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Борщ со Свининой. Dinner: Активия Йогурт, Творог 9%. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Виноград Дамские Пальчики, Помидоры, Яйцо Всмятку, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutelochka's Weight History
|