Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
2104 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 89.71g | Carbs: 250.60g.
Breakfast: Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Рисоблин, Авокадо, Молоко (1% Обезжиренное), Philadelphia Balance Joghurt, Dulano Truthahnbrust. Lunch: Торт Сникерс, Сливочно Сырный Соус, Скумбрия Копченая, Цветная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Bonvita Schweinefleisch Süß-Sauer. Snacks/Other: Lidl Kaki, Творожно-тыквенная запеканка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernsttetiana's Weight History
|