Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
2849 kcal
|
Fat: 135.43g | Prot: 146.88g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Лакомо Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Авида Творог 5%. Lunch: Автосуши Соевый Соус, Автосуши Васаби, Автосуши Филадельфия Классика, Автосуши Гункан с Угрем, Автосуши Суши с Лососем, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Главпродукт Тушенка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Масло Подсолнечное, Семга. Snacks/Other: Шато Тамань Шампанское Брют. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetayaroslavova's Weight History
|