mnogozhil's Journal, 03 Nov 19

Мона рецепт блинчиков? :)  

Можете сказать рецепт блинчиков? Точнее, что вы добавляете в смесь?❤️ 

Конечно скажу🤗 1 яйцо, 1ст молока 2,5%, заменитель сахара (у меня фит парад 7) 2 пакетика, соль на кончике ножа, и рисовая мука 4 ст. Ложки, если тесто жидковатое, можно ещё немного добавить рисовой муки. И все жарить на ап сковороде, растерев каплю масла, чтоб не пригорали. Начинка : взяла творог 5% жирности, и добавила фит парад 2 пакетиков. И все, приятного аппетита. 😋 

взяла на заметку, надо попробовать, спасибо! 

Объясните мне, чем рисовая мука лучше пшеничной?  

Ничем, просто некоторым с рисовой мукой вкуснее :) 

olgavaraksina11522 рисовая мука без глютена, а ккал примерно одинаковые с пшеничной 

Бывает непереносимость глютена или он чем-то плох?  

olgavaraksina11522 и то, и то. Почитайте в интернете нюансы, я их не знаю на 100%. Лично я использую пшеничную или делаю сама из овсянки на блендере 

автор видели ГИ рисовой муки? есть овсяная,амарантовая, нутовая кунжутная и прочие. Почему все думают что рисовая мука это пп?? у нее Гликемический равен пончику с шоколадом или сгущенки! 😁 для вашего организма тоже самое совершенно, что вы рис поели что пончик, инсулин ваш зашкалит одинаково)  

рисовая по пользе лучше муки высшего сорта, если всем она так в глаза лезет,заменяйте чем вам удобно.Тут дело вкуса.Пп это соблюдение кбжу ,а не ограничения во всем.  

Польза продукта основана на полноценном составе незаменимых аминокислот, которые нужны для нормального функционирования организма человека. Кроме того, в этой муке отсутствует глютен. 

хоть Ги и 95 , в данном рецепте и во многих пп рецептах муки используют не более 40-70 гр. Думаю в неделю пару раз ничего в этом нет,если вы не диабетик.  

Bela, а у вас не переносимость глютена? 

Валерия Распутний, в моем мухосранске рисовую муку найти проблема, а про амарантовую, нутовую я вообще молчу. Тем более я её не употребляю каждый день, а только в блинчики. Овсянку и так каждый день ем, то овсяноблин. А 4 блинчика раз в 2 недели не думаю, что отразится на моем весе. 🤗 

Так вы наверное сейчас ещё и в обморок упадёте, когда узнаете, что я рисовую муку в подливу добавляю, когда тушу тефтели. 1 ст.ложку😂😂😂