trktv10's Journal, 02 Nov 19

Год похудения в коллаже. Рост 164. Начальный вес 115,7 кг. Текущий вес - 78,5 кг. Минус 37 кг 200 гр.

View Diet Calendar, 02 November 2019:
1416 kcal Fat: 51.35g | Prot: 97.24g | Carbs: 145.03g.   Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Соленые Огурцы с Укропом, Пирожок с Капустой, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...

435 Supporters    Support   

21 to 40 of 44
Comments 
Tankaosen реально!  
03 Nov 19 by member: trktv10
Зильфира73 вот делюсь!  
03 Nov 19 by member: trktv10
E.Savvina первые два месяца минус 8 кг в мес. уходило. Потом 2 мес. было плато. Сейчас понемногу, но уходит.  
03 Nov 19 by member: trktv10
FlightSecret это верно!  
03 Nov 19 by member: trktv10
👏👏👏 
03 Nov 19 by member: drshevtsova
Вы случайно резекцию желудка не делали? Просто у моей мамы такие же данные, как у вас «до». Врачи говорят о необходимости операции🤷🏽‍♀️ 
03 Nov 19 by member: romanova.kristinaa1
Ох из тетьки в девушку!супер)🌹🌹🌹 
03 Nov 19 by member: Микаса555
Вау!!!😍шикарно выглядите! 
03 Nov 19 by member: abnimmt
Какая вы молодец  
03 Nov 19 by member: bondareznataliya
без слов. одни эмоции,👏👏👏 
03 Nov 19 by member: tatianaartyh
Красотка 
03 Nov 19 by member: PirateGirl84
romanova.kristinaa1 Резекцию не делала. Угроза развода лучше всякой резекции. Худела для своего будущего второго мужа.  
03 Nov 19 by member: trktv10
👍 
03 Nov 19 by member: 9060715835
Худеть не нужно для кого то. Это нужно делать в самую первую и в последнюю очередь для себя. Большое психологическое заблуждение делать это для кого то и ради кого то. Проработайте этот момент в голове.  
03 Nov 19 by member: Сергей99923
Сергей99923 благодарю за совет. А диплом психолога у вас есть или так практикуете? На досуге? 😠 
03 Nov 19 by member: trktv10
восторг,да уж!!! 
03 Nov 19 by member: inkaz1
А как с икрами дела? Я со 117 до 84 пока похудела. Но напрягает, что ноги не особо сильно похудели, именно икры😒 
03 Nov 19 by member: zaharovamasha07
👍🌺🌸💐🌺🌸🌺💐🌺🌸💐 
03 Nov 19 by member: bukowaTA
zaharovamasha07 икры похудели на 6.5 см. Но у меня наследственность от бабушки "ножки-бутылочки" - всю жизнь мечтала о сапогах, но никогда они на моих икрах не застегивались. Попробуем померить как-нибудь 
04 Nov 19 by member: trktv10
Вау! Браво 👏👏👏 
09 Nov 19 by member: anyabalakay

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


trktv10's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.