|
салатное месиво))))))
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1944 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 97.01g | Carbs: 222.47g.
Breakfast: Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, President Сыр Плавленый Сливочный, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Винегрет. Dinner: Пестравка Сыр Классический, Макароны Отварные, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Морковь по-Корейски, Danone Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Красное Яблоко, Guandy Маршмеллоу, Виноград, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
а можно рецепт месива?)))
02 Nov 19 by member: stratievskayamaria
|
Рецепт мега крутой (нет)))
100 грамм отварных макарон
100 грамм говядины "Ростовской"
30 грамм листьев салата
20 грамм сыра
60 грамм мягкого творога данон
100 грамм огурца
И добавила 50 грамм моркови по корейски. На самом деле я тупо смешала то что лежало в холодильнике, получилось вкусно!)
02 Nov 19 by member: Vassergirl
|
14 Nov 19 by member: LudaShe
|
14 Nov 19 by member: Vassergirl
|
Как успехи с весом и объемами?
30 Nov 19 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vassergirl's Weight History
|