Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 106.08g | Carbs: 69.41g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Помидоры, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Жульен Мой. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|