Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 38.70g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Свежевыжатый Морковный Сок, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Жареное Яйцо. Dinner: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|