Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 69.33g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, ООО Умань-Хлеб Хлеб Старорусский (Нарезанный), Гречневый Суп, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Lay's Чипсы с Беконом, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Докторская Стародворская, Курганский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Other: Икра Карася, Банан, Кофе с Молоком, Имбирный Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrusyashka's Weight History
|