Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 102.81g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Овощи, Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Приготовленная Тыква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Приготовленная Тыква. Dinner: Twix Twix, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Тыква, Говядина Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
83Yulia83's Weight History
|