renansouza1's Journal, 01 Nov 19


View Diet Calendar, 01 November 2019:
1715 kcal Fat: 128.67g | Prot: 68.80g | Carbs: 78.07g.   Breakfast: Copra Leite de Coco em Pó, Café Expresso, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão. Lunch: Coco Seco, Alface, Tomates, Sadia Bacon, Cebolas, Ovo. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Beterrabas, Alface. Snacks/Other: Coco Seco, Castanhas-do-Pará, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Pão Francês. more...

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