|
Если честно, то я не знаю какой у меня точный вес🤷♀️ Мои весы до 150 кг измеряют. Когда встаю на них пишут Err. Очень жду появления хоть каких нибудь цифр на весах🙏🙏🙏
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 105.68g | Carbs: 93.55g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Дружба Плавленный Сыр Классический, Край Каравай Хлеб Тостовый, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Хек, Красная Цена Макароны . Dinner: Навага, Морковный Салат, Тунец. more...
|
|
1 to 20 of 24
 Comments
01 Nov 19 by member: rufakg
|
Наберитесь терпения. Вы же не за месяц наели их. Так что впереди длинный путь. Удачи 😉
01 Nov 19 by member: Елена счастлива
|
Все получится! Сил и терпения✨
01 Nov 19 by member: hotgooddog
|
Удачи вам ! Главное , вы уже осознали проблему лишнего веса .
01 Nov 19 by member: Irena_12
|
Берите себя в руки, и не сдаваться!
01 Nov 19 by member: Белатрисс
|
Удачи, терпения, сил и здорового сбрасывания.
01 Nov 19 by member: alain797
|
Верьте в себя! И все получится! От души желаю.
01 Nov 19 by member: kukatyaa
|
Главное не бросайте , если сорвётесь ни чего , вы не робот , встали опять на путь и вперёд .
01 Nov 19 by member: Люsea
|
01 Nov 19 by member: Про100Алла
|
:( начинайте внедрять другие привычки
01 Nov 19 by member: opopop1op1
|
Искренне и от всей души желаю удачи и терпения. Главное, не спешите, не рассчитывайте на мгновенный результат. Рассчитайте свой дефицит, не менее 2200, и продолжайте просто жить. Процесс это долгий, и надо настраиваться на свою цель. Тут, на ФС очень много примеров сброса большого веса, большего, чем у вас. У Вас все получится! 💐
01 Nov 19 by member: Yuliya_Tula
|
Недавно вот, кажется, я тоже начинала свой путь, а у меня уже позади больше 20 сброшенных кг) и вы не заметите как станете меньше ста, просто ешьте здоровую домашнюю пищу и не загоняйтесь
01 Nov 19 by member: Mallinushka
|
Err пишут, когда батарейка садится
01 Nov 19 by member: Natali vor
|
Настя,мы рядом.Если что не так-сразу пишите!
02 Nov 19 by member: Ирасема
|
Успехов Вам))) Все получится, самое трудное начать, потом не остановишь)))
02 Nov 19 by member: alena3819
|
девушки в теле, найдите тут Кнопочку. Она правильно худеет и держит вес. есть у меня в подписках. берегите себя!
02 Nov 19 by member: Зими
|
02 Nov 19 by member: Oks12048
|
И поддержу насчёт Кнопочки, мне её советы помогли понять, что это надолго и надо худеть так, как сможешь потом жить.
02 Nov 19 by member: Oks12048
|
Проверьте весы, скорее всего они поломаны или нужно поменять батарейку. У меня вес 75 кг и тоже так бывают показывают )
02 Nov 19 by member: alena.lagoda11
|
Девочки спасибо всем огромное за поддержку😻😻😻 Если честно, то я не ожидала, столько положительных комментариев и слова поддержки даже всплакнула 😭😭😭. Спасибо что вы есть, спасибо что вы меня поддерживаете ❤️❤️❤️ Я тоже вам желаю здоровья и хороших отвесов🙏🙏🙏
02 Nov 19 by member: Настена9396
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена9396's Weight History
|