Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
87 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1917 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 131.05g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриный Суп, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ашан Сухарики Сдобные . more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenja932's Weight History
|