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bom dia meninas( os) ontem a tarde eu mim pesei depois de uma semana ,com duas de dieta , fiquei muito radiante , perdi 600 gramas , mas infelizmente não conseguir curtir minha felicidade pós chegando em casa escutei coisas q mim decepcionaram e mim deixou triste... não tô em uma fase muito boa , não consigo mim achar bonita , nenhuma foto fica Boa, e quando vou pra academia fico com muita vergonha , tem espelho pra todo lado , minha autoestima tá lá em baixo ... terça fizemos um bolinho de aniversário do meu baby , ele fez dois anos , eu fiz tudo , mas não comi , e já tô com mais de duas semanas sem tomar refrigerante... desculpa o textão
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65 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2019:
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507 kcal
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Fat: 15.79g | Prot: 39.19g | Carbs: 52.11g.
Breakfast: Mamão Formosa. Lunch: Filé Mignon Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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