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gente hj é o meu segundo dia na dieta contando tudo certinho com App pela manhã consigo segurar a fome até as 12 mais á tarde mim dá fome oque eu faço pra não comer agora quero fazer o lanche da tarde às 18 hrs , mim ajudem porfavor
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65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2019:
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1136 kcal
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Fat: 31.54g | Prot: 79.02g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Président Creme de Ricota, Piracanjuba Leite Integral, Tapioca. Lunch: Tomates, Cenouras, Bife de Fígado, Alface, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Nestlé Iogurte Natural Integral, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Président Creme de Ricota, Pão Francês. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Integral, Banana. more...
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1671 kcal
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Exercise:
chf - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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