Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 94.18g | Carbs: 79.08g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Newa Nutrition Крем Заварной, Печенье Творожное, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Chikalab Waffle & Muffin. Lunch: Постный Борщ. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Крутой Окер Арахис Жареный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Кокос. Snacks/Other: Chikalab Шарики Кукурузные в Шоколаде, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abhazo4ka's Weight History
|