Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 115.43g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Passim Гречка, Оливковое Масло, Меридиан Икра Лососевая, Кофе с Молоком, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Dinner: Приготовленная Тыква, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Творожная Запеканка Моя. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|