Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
2502 kcal
|
Fat: 117.32g | Prot: 65.48g | Carbs: 304.36g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Торт "Еда Ангелов". Dinner: Чай с Лимоном, Конфета, Запеченный Картофель, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Торт "Еда Ангелов", Винегрет, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Алые Паруса Суп Крем из Тыквы. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|